Toitumiskava
igale eesmärgile ja maitsele
Minult saad paindliku toitumiskava, mis aitab Sul täita oma eesmärgi, olgu selleks rasvapõletus, lihasmassi kasvatamine, sportliku sooritusvõime parandamine või muu. Kavas on palju erinevaid retsepte, mis teevad toitumise jälgimise imelihtsaks ja mugavaks. Soovi korral võid kõiki kavas olevaid toite ükskõik kui palju vahetada.
Eelised
toitumiskava plussid
Paindlik süsteem – Sina täidad küsimustiku ja selle põhjal saad omale personaalse toitumiskava. Igat toidukorda võid muuta palju tahad, et kava järgimine ja eesmärkide saavutamine võimalikult lihtne oleks.
Lihtne, tervislik, maitsev – enam ei pea ise mitte midagi tegema. Sina lihtsalt jälgi kava ning eesmärk täitub. Kava sisaldab palju mitmekesiseid ning maitsvaid retsepte. Valikus on lihtsad ja klassikalised toidud, samas leidub ka midagi magusamat.
Kõik saavad omale sobiva kava, sest toitumiskava koostamisel arvestatakse Sinu andmeid ja eesmärke. Tänu sellele suudan koostada kava lihtsalt kaalulangetajale, kuid ka tippsportlasele!
Korduma kippuvad küsimused
Kas kava jälgimine on keeruline?
Kava jälgimine on väga lihtne. Sinu eest on kogu töö ära tehtud ja Sul jääb ainult toiduvalmistamise ja söömise rõõm!
Kui mulle ei maitse kavas olev toit, kas ma saan seda asendada mingi muu toiduga?
Jah. Sul on võimalus iga päev omale meeldiv päevamenüü koostada.
Kas kava on mõeldud ainult kaalulangetamiseks?
Ei. Ankeeti täites valid ise omale eesmärgi, kas soovid kehakaalu langetada, säilitada või tõsta.
Kas ma pean trenni tegema, et kaal langeks?
Ei pea. Treeningute tegemine ei ole kohustuslik kaalulangetuse osas, aga on väga tugev soovitus. Ankeeti täites Sa märgid ära, kas soovid kaalu langetada treeninguid tehes või mitte ja selle põhjal saad omale vastava toitumiskava. Eesmärk saab igal juhul kava jälgides täidetud.
Kas toitumiskava jälgimine on kulukas?
Toitumiskava jälgimise kulukus oleneb Sinu eelistustest. Minu poolt on palju erinevaid retsepte, kus on kasutatud nii odavaid toiduaineid kui ka kallimaid.
Kas ma pean sööma iga päev samasid toite?
Ei. Sul on võimalus iga päev omale valida toidud, mille järgi on parasjagu isu.
Ma olen gluteenitalumatu, kas sinu poolt koostatud kava saan jälgida?
Jah. Kuna minu retseptide valim on suur, siis kindlasti leiad omale toite, mis Sulle sobivad.
Kontakt
jäi midagi olulist mainimata? Saada mulle sõnum
